春困秋乏夏打盹哪種飲食有助于緩解疲勞感 含鉀豐富的 糖分較高的
2023-05-10 17:06:08 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)整理
春困秋乏夏打盹哪種飲食有助于緩解疲勞感 含鉀豐富的 糖分較高的?2023年5月10日雞課堂答案是什么?各位不知道答案的小伙伴們,今天小編就給大家分享了正確的答案。
支付寶螞蟻莊園2023年5月10日問(wèn)題:
(資料圖片僅供參考)
春困秋乏夏打盹哪種飲食有助于緩解疲勞感
含鉀豐富的
糖分較高的
答案:含鉀豐富的
解析:夏季出汗多,容易丟失鉀元素,導(dǎo)致低血鉀現(xiàn)象,通常人會(huì)感覺(jué)到疲倦、四肢無(wú)力、食欲不振、腹脹不適,而這個(gè)時(shí)候應(yīng)多吃一些含鉀豐富的食物。
可以吃香蕉、橘子等含鉀食物緩解疲勞感。
新鮮蔬菜中,菌類(lèi)(如口蘑、鮮蘑等)、豆角、小蘿卜、菜花、黃花菜、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜等鉀含量比較高。在水果中,香蕉的鉀含量最高。
此外,現(xiàn)在時(shí)令的水果,如櫻桃、杏、荔枝、草莓等含鉀也很豐富。海產(chǎn)品也是補(bǔ)鉀的重要來(lái)源,比如海帶、紫菜、海魚(yú)、蝦皮等。
在夏天,還可適量吃些堅(jiān)果,如花生、核桃、開(kāi)心果等,來(lái)補(bǔ)充流失的鉀。當(dāng)然,也可多喝些綠豆湯,一來(lái)防暑降溫,二來(lái)可以補(bǔ)充鉀元素。
此外,人體在大量出汗后,也可補(bǔ)充一些含有鉀、鈉離子的飲料,但不要馬上喝過(guò)量的白開(kāi)水或糖水,防止血鉀過(guò)分降低。
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曾經(jīng)的游戲老廠科樂(lè)美醉經(jīng)似乎沒(méi)有什么游戲大作的動(dòng)作，反倒是老IP賺的盆滿缽滿，近日FAMI通對(duì)科樂(lè)美開(kāi)發(fā)者 -
KRAFTON 23年Q1財(cái)報(bào)創(chuàng)歷史新高季度銷(xiāo)售額5387億韓元
KRAFTON公司（CEO CH Kim）于2023年5月9日公布了2023年第一季度的財(cái)報(bào)業(yè)績(jī)。根據(jù)韓國(guó)國(guó)際財(cái)務(wù)報(bào)告準(zhǔn)則（K-IFRS），KRAFTON公司23年第一季 -
《紅霞島》先開(kāi)槍再說(shuō)成就如何解鎖？《紅霞島》先開(kāi)槍再說(shuō)成就解鎖需要什么條件？
《紅霞島》先開(kāi)槍再說(shuō)成就如何解鎖？在《紅霞島》這款游戲中，有著許多的成就，每一個(gè)成就都有著屬于自己的解鎖方式，其中先開(kāi)槍再說(shuō)是一個(gè) -
《塞爾達(dá)傳說(shuō)王國(guó)之淚》士兵套怎么獲取？《塞爾達(dá)傳說(shuō)王國(guó)之淚》士兵套什么屬性？
《塞爾達(dá)傳說(shuō)王國(guó)之淚》士兵套怎么獲取？《塞爾達(dá)傳說(shuō)王國(guó)之淚》士兵套獲取途徑有哪些？《塞爾達(dá)傳說(shuō)王國(guó)之淚》士兵套怎么免費(fèi)得到？《塞爾 -
《天地劫》歸棹皮膚外觀怎么樣？《天地劫》歸棹皮膚外觀介紹
《天地劫》歸棹皮膚外觀怎么樣？騎鯨客是《天地劫》幽城再臨歸棹的皮膚，參與光風(fēng)霽月活動(dòng)限時(shí)獲取，那么《天地劫》幽城再臨歸棹騎鯨客皮膚 -
《神仙道3》女魃技能什么效果？《神仙道3》女魃技能強(qiáng)度有多高？
《神仙道3》女魃技能什么效果？女魃這個(gè)角色大家現(xiàn)在有沒(méi)有獲取呢？這個(gè)角色在游戲中屬于一個(gè)攻擊比較強(qiáng)的角色，要是大家不知道選擇什么角 -
《花間繪君顏》怎么修改名字？《花間繪君顏》怎么修改游戲名字怎么操作？
《花間繪君顏》怎么修改名字？本期玩咖游戲小編來(lái)和大家分享的是《花間繪君顏》怎么修改名字，相信很多小伙伴們?cè)陂_(kāi)始游戲后，都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己 -
《崩壞星穹鐵道》燃料使用高性價(jià)比怎么提高？《崩壞星穹鐵道》燃料高性價(jià)比用法分享
《崩壞星穹鐵道》燃料使用高性價(jià)比怎么提高？《崩壞星穹鐵道》燃料高性價(jià)比用法有哪些？《崩壞星穹鐵道》燃料平民怎么用？《崩壞星穹鐵道》 -
800MW！印尼蘇家武眉LNG發(fā)電及接收站項(xiàng)目EPC框架協(xié)議簽約
北極星電力網(wǎng)獲悉，5月5日，中國(guó)能建中電工程國(guó)際公司與印尼皇家瑪哈公司簽署了印尼蘇家武眉LNG發(fā)電及接收 -
喜報(bào)！《龍珠：異戰(zhàn)2》《龍珠：斗士Z》銷(xiāo)量均破千萬(wàn) 觀熱點(diǎn)
今日（5月10日），龍珠游戲官方推特宣布格斗游戲《龍珠：異戰(zhàn)2》及《龍珠：斗士Z》銷(xiāo)量雙雙破千萬(wàn)，發(fā)布千 -
塞爾達(dá)傳說(shuō)斬風(fēng)羽槍如何獲得？塞爾達(dá)傳說(shuō)斬風(fēng)羽槍獲得途徑有哪些？
塞爾達(dá)傳說(shuō)斬風(fēng)羽槍如何獲得？這里為大家?guī)?lái)塞爾達(dá)傳說(shuō)斬風(fēng)羽槍獲得方法分享的詳細(xì)攻略，是很多玩家都遇到的一個(gè)難題，下面一起來(lái)看看具體 -
閃耀優(yōu)俊少女特別周實(shí)力如何？閃耀優(yōu)俊少女特別周強(qiáng)度分析
閃耀優(yōu)俊少女特別周實(shí)力如何？這個(gè)游戲中每個(gè)角色都有重要的身份背景，作為游戲中主角身份的特別周更是因?yàn)槌錾谧顝?qiáng)世代，因此有著與眾不 -
艾爾登法環(huán)拳劍位置視頻攻略
艾爾登法環(huán)拳劍位置很多人不知道在哪，艾爾登法環(huán)的武器很多都有特殊的作用，玩家們都想收集，但是不知道在 -
哪款奇跡手游比較好 最好玩的奇跡手游十大排行榜
，，小編今天為妲己整理了幾款超級(jí)火爆的奇跡類(lèi)手游，都是今年最新開(kāi)服的私服手游哦，每一款奇跡都非常的有 -
《信長(zhǎng)之野望 新生 With 威力加強(qiáng)版》新系統(tǒng)情報(bào)曝出
《信長(zhǎng)之野望新生With威力加強(qiáng)版》將于7月20日發(fā)售，登陸Steam PS4 Switch平臺(tái)，日前日媒曝料站透露了部分 -
奇跡1.03h版手游十大排行榜 奇跡1.03h版手游推薦合集
，，奇跡類(lèi)手游哪個(gè)最火爆呢？很多喜歡玩奇跡類(lèi)手游的小伙伴不知道應(yīng)該玩哪一款，今天小編就為大家推薦幾款 -
超級(jí)變態(tài)奇跡mu手游有哪些 超級(jí)變態(tài)奇跡mu手游十大合集
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天天熱文：奇跡mu私服發(fā)布網(wǎng) 十大變態(tài)奇跡mu手游排行榜
，，奇跡類(lèi)的手游畫(huà)面非常的好看，玩法也是非常的有趣，經(jīng)典的三大職業(yè)讓小伙伴們可以隨意選擇，如果你也想 -
奇跡時(shí)代4游蛇星辰避難怎么解決
《奇跡時(shí)代4（AgeofWonders4）》中的游蛇被打了之后就會(huì)自動(dòng)進(jìn)入星辰避難狀態(tài)，基本上就無(wú)敵了，而想要解決 -
免費(fèi)獨(dú)立像素RPG游戲《白夜博物館》 上線日期待定-聚看點(diǎn)
今日（5月10日），免費(fèi)獨(dú)立像素RPG游戲《白夜博物館》Steam游戲頁(yè)面上線，發(fā)售日期待定，感興趣的玩家可以 -
艾爾登法環(huán)巨人紅發(fā)鞭位置視頻攻略 全球聚焦
艾爾登法環(huán)巨人紅發(fā)鞭位置很多人不知道在哪，艾爾登法環(huán)的武器很多都有特殊的作用，玩家們都想收集，但是不 -
《崩壞：星穹鐵道》發(fā)布首個(gè)動(dòng)畫(huà)短片：「飛光」 每日熱文
《崩壞：星穹鐵道》發(fā)布了首個(gè)動(dòng)畫(huà)短片：「飛光」，介紹了即將登場(chǎng)的新五星角色「神策將軍?景元」，「天戈 -
以火焰擊穿迷霧 動(dòng)作解謎游戲《離火長(zhǎng)明》將由Edigger發(fā)行_今日熱文
近日，國(guó)內(nèi)獨(dú)立游戲發(fā)行商Edigger（電子挖掘人）在社交媒體上宣布，其將負(fù)責(zé)橫版動(dòng)作解謎游戲《離火 -
天天熱議:“高擬真數(shù)字大熊貓”研發(fā)啟動(dòng)
科技日?qǐng)?bào)北京5月9日電（記者馬愛(ài)平）9日，國(guó)家林業(yè)和草原局與騰訊簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議。根據(jù)協(xié)議，未來(lái)三年雙 -
熱點(diǎn)聚焦：俠夢(mèng)常伴《一夢(mèng)江湖》2.0即將來(lái)襲
相逢江湖，五載有余。近兩千個(gè)日夜里，我們與五千萬(wàn)少俠的武俠夢(mèng)相融共生，見(jiàn)證了不止一千零一個(gè)江湖夢(mèng)。作 -
齊魯風(fēng)采雙色球開(kāi)獎(jiǎng)結(jié)果查詢最精準(zhǔn)_齊魯風(fēng)采雙色球 世界最新
1、“雙色球”獎(jiǎng)級(jí)設(shè)置分為高等獎(jiǎng)和低等獎(jiǎng)。2、一等獎(jiǎng)和二等獎(jiǎng)為高等獎(jiǎng)，三至六等獎(jiǎng)為低等獎(jiǎng)。3、高等獎(jiǎng)采 -
中美簽署協(xié)議，中方從美接收2件重要石刻文物_環(huán)球關(guān)注
【中美簽署協(xié)議，中方從美接收2件重要石刻文物】5月9日，經(jīng)國(guó)家文物局授權(quán)，中國(guó)駐紐約總領(lǐng)事黃屏出席于紐 -
環(huán)球新消息丨艾爾登法環(huán)墓地大鐮刀位置視頻攻略
艾爾登法環(huán)墓地大鐮刀位置很多人不知道在哪，艾爾登法環(huán)的武器很多都有特殊的作用，玩家們都想收集，但是不 -
《夏天了！20世紀(jì)的暑假》確定7月28日登陸Switch發(fā)售
SPIKECHUNSOFT社宣布，《我的暑假》系列制作人綾部和新作，依舊是暑假游戲《夏天了！20世紀(jì)的暑假》確定7月 -
《星空》ESRB頁(yè)面評(píng)級(jí)更新：游戲含有微交易機(jī)制
昨日，ESRB對(duì)《星空》的評(píng)級(jí)頁(yè)面進(jìn)行了更新，展示了更詳細(xì)的評(píng)級(jí)頁(yè)面，但有細(xì)心的玩家發(fā)現(xiàn)，頁(yè)面出現(xiàn)了游戲 -
暗黑地牢2第五章BOSS攻略 第五章BOSS怎么打
暗黑地牢2第五章BOSS怎么打呢?很多玩家還不太清楚,下面給大家?guī)?lái)的是暗黑地牢2第五章BOSS攻略,感興趣的 -
天天熱推薦：艾爾登法環(huán)展翼鐮刀位置視頻攻略
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奇跡手游版本最火的是哪個(gè)（十大熱門(mén)奇跡手游排行榜） 環(huán)球熱消息
，，奇跡手游版本最火的是哪個(gè)？奇跡經(jīng)典系列游戲一直是很多玩家的回憶，它的一些復(fù)古玩法以及自由爆裝備 -
觀焦點(diǎn)：《冒險(xiǎn)島》V198版本強(qiáng)勢(shì)來(lái)襲！深淵遠(yuǎn)征隊(duì)第三季等你體驗(yàn)！
快樂(lè)的假期雖然結(jié)束了，但冒險(xiǎn)征程才剛剛開(kāi)始！經(jīng)典端游《冒險(xiǎn)島》今日開(kāi)啟深淵遠(yuǎn)征隊(duì)副本第三季的內(nèi)容，更 -
備受好評(píng)獨(dú)立RPG《鏈接回聲》M站被差評(píng)轟炸
由獨(dú)立開(kāi)發(fā)者M(jìn)atthiasLinda耗時(shí)多年制作的JRPG《鏈接回聲》在評(píng)分網(wǎng)站Metacritic上突然遭受到了大量的差評(píng) -
環(huán)球快資訊丨奇跡時(shí)代4法師英雄有什么特點(diǎn)
《奇跡時(shí)代4（AgeofWonders4）》中的法師英雄是游戲里用起來(lái)很不錯(cuò)的強(qiáng)力英雄，而法師英雄的特點(diǎn)還是很大的 -
暗黑地牢2馬車(chē)行駛機(jī)制詳解|全球報(bào)道
暗黑地牢2馬車(chē)行駛的機(jī)制是什么呢?很多玩家還不太清楚,下面給大家?guī)?lái)的是暗黑地牢2馬車(chē)行駛機(jī)制詳解,一 -
《霍格沃茨之遺》改動(dòng)引不滿：部分Boss戰(zhàn)禁用不可饒恕咒
《霍格沃茨之遺》一些玩家發(fā)現(xiàn)，最新版本的補(bǔ)丁禁止了他們?cè)谝恍├щy的Boss戰(zhàn)中使用“不可饒恕咒”。這一改
